Recepty

Banánové donuty

Banánové donuty

Můj milovaný recept, který je veganský, bezlepkový, snadný, rychlý a nenáročný na suroviny. Vždy když tyhle fešáky někam přinesu, sklízí úspěch už jen proto, že prostě nikdo nevěří, že jsou veganské.

Suroviny

2 střední velmi zralé banány
1 hrnek (250 ml) ovesné mouky
1 hrnek rýžové mouky
1 hrnek kokosového mléka
1/2 hrnku kokosového cukru
1 lžíce jablečného octa
1 lžička sody
1 lžička perníkového koření
1 lžička vanilkové pasty nebo extraktu
Granola

Postup přípravy

1

Banány rozmixujeme s kokosovým mlékem, vanilkou a octem (pokud nemáte mixér, stačí důkladně rozmačkat a metličkou smíchat).

2

V míse si smícháme všechny suché suroviny a vlejeme banánovou směs.

3

Promícháme a naléváme do vymazané formy na 12 donutů. Navrch dáme granolu a pečeme na 180 stupňů 13-15 minut.

4

Buď necháme alespoň hodinu marinovat a nebo dáme mísu s víkem rovnou do trouby a pečeme 40 minut.

5

Já občas dělám cukrovou polevu s citrónem nebo polévám javorovým sirupem, ale to už není tak zdravé, takže záleží na vás.

Sdílet recept:

Další recepty