Recepty

Zeleninová kari polévka

Zeleninová kari polévka

Ochladilo se a já mám skoro každý de chuť na polévku, abych se trochu zahřál. Základem je mít zásobu jednoduchých receptů a tenhle se nemusí zdát jako moc, ale chutná to epesně!

Suroviny

2 menší cibule
2 stroužky prolisovaného česneku
2 lžičky strouhaného zázvoru
200 g mrkve
400 g květáku
1 stonek jarní cibulky
50 g červené čočky
2 litry zeleninového vývaru
250 ml kokosového mléka
Olivový olej, sůl

Postup přípravy

1

V hrnci si rozpálíme olej, přidáme nasekanou cibuli a zesklovatíme.

2

Poté přidáme na kolečka nakrájenou mrkev a hlavičky květáku. Minutu opékáme a poté přidáme kari koření a česnek, opět necháme minutu rozvonět.

3

Nakonec přidáme vývar, kokosové mléko, červenou čočku a nakrájenou jarní cibulku. Vaříme 15 minut.

4

Poté rozmixujeme tyčovým mixérem do jemné konzistence, dosolíme dle chuti a můžeme servírovat.

Sdílet recept:

Další recepty